表里数据已经改动，示图没有那么快更新

表里数据已经更改，示图没有那么快更新
C#winform 程序里更改了一个表的数据之后，
视图并不会立马更新到新的数据， 即使程序里休眠2秒的时间都不行，
要休眠3秒再刷新就可以。
我如何能做到  更新表里的数据之后，视图立马就能刷新出新的数据
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