忘了 Visual Studio 从哪个版本开始加入了深色模式[Dark]，可能是 2012 年左右，也记不清了，也在同一时期发现右眼有轻微的[飞蚊症]症状出现，顺理成章的切换到了深色模式，希望借此减少对眼睛的刺激。但其实也不知道这样做对不对。
前面的[飞蚊症]词条里说的良性状态正好和个人的症状相符，说起来也是幸运。从业这么多年也幸运的没有戴上近视眼镜，但视力应该不属于特别好的那种。
最近发现一个现象，只要上班稍微比平时早，也就是说“眼睛提前上班”就会让眼睛不舒服，而按照平时的规律上班则不会。以至于后来上班一开电脑就先把 Visual Studio 打开，先用深色把屏幕占满，不让眼睛看到大片大片的白色。不让眼睛一开始就受到刺激。
好巧不巧，有一天早上在群里面看到一篇长文，由于被内容吸引让眼睛提前上班，结果一整天眼睛都特别的不舒服，甚至到第二天都仍有不舒服的感觉。
于是就想到如果浏览器的背景和 Visual Studio 一样是深色背景会不会好受些，于是尝试搜索插件。还真找到几个可以改变浏览器背景的插件（这里的背景指的是网页背景）。但是仅限个别网站，而且还不是我经常访问的网站。所以只好作罢，继续寻找。
后来找到了一个可以修改设置让 Chrome 对所有网站生效的方法。打开后所有网站都会变成深色背景，下面就是修改方法。
在 Chrome 浏览器地址栏输入这个地址：
chrome://flags/将 Force Dark Mode for Web Contents 状态改为 Enabled
下面是改完后访问 www.baidu.com 的效果：
这种方式可能会让眼睛减少刺激，但是更明智的做法应该是适当的让眼睛远眺休息，才能保持用眼健康。