J2SE中JList的一些小疑点

J2SE中JList的一些小问题
JList   list   =   new   JList();
JTextField   text   =   new   JTextField();
例如list中已经有了“万事”“身体”“健康”
如何把text中的“如意”内容添加到list中的“健康”后面。

如何遍历这个list中的内容？

如何对list中的汉字内容按一定的规律排序？（例如按第一个汉字的字母排序）

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没有用过但是不知道直接list.add可不可以？