谁能告诉我VC怎么用啊

我刚刚下载好了中文版的VC
但是里面还是有英文的
我是个初学的菜鸟只想在里面练习C
谁能详细点的告诉我怎么做啊
我自己建立一个文档，好象是C/C++Header file
请问大家要写C程序是不是建立这个文档啊
我建了以后并且写好了以后
然后我点了编译里的调试
然后就出了一段英文好象是让我保存文件，我保存了以后仍然看不到运行的结果啊
请大家帮帮我好吗
----------------解决方案--------------------------------------------------------
看这：http://bbs.bc-cn.net/bbs/dispbbs.asp?BoardID=5&ID=14097
----------------解决方案--------------------------------------------------------