Android如何有效缩小图片以节省资源

Android怎么有效缩小图片以节省资源？
     对用户上传的头像，我故意放了几个2M左右大小的图片，其实显示到app上的时候，其实也就60*60左右大小的地方，用模拟器运行的时候显示流量都是几兆几兆的，有时还会OOM。看了网上教程，用bitmapFactory.options 中的inSampleSize等一些缩放图片的方法，是没有OOM了，但是在加载图片的时候流量还是上兆的，感觉图片缩放以后大小并没有改变，就是图片还是上兆的。有没有什么方法可以真正有效缩放图片，比如用户上传的原始头像是1000*1000的1M的图片，缩放到100*100的时候就变成了10KB了？
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截取啊。http://chroya.iteye.com/blog/710262
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	/**
	 * 保存缩略图
	 * 
	 * @param bitmap
	 */
	private void saveThumbnails(Bitmap bitmap) {
		Bitmap smallBitmap = thumbnailWithImageWithoutScale(bitmap);
		String filePath = new File(SharePre.getThumbnailsFilePath(this) + "/" + selectImgName).getPath();
		try {
			FileOutputStream fout = new FileOutputStream(filePath);
			smallBitmap.compress(Bitmap.CompressFormat.JPEG, 100, fout);
		} catch (FileNotFoundException e) {
			e.printStackTrace();
		}
	}

	/**
	 * 获得缩略图
	 * 
	 * @param originalBitmap
	 * @return
	 */
	private Bitmap thumbnailWithImageWithoutScale(Bitmap originalBitmap) {
		Display display = getWindowManager().getDefaultDisplay();
		int height = display.getHeight();
		int SCALE;// 缩略图大小
		switch (height) {
		case 1080:
			SCALE = 300;
			break;
		case 1920:
			SCALE = 600;
			break;
		default:
			SCALE = 150;
			break;
		}

		// 得到缩略图
		Bitmap bitmap = ThumbnailUtils.extractThumbnail(originalBitmap, SCALE, SCALE,  ThumbnailUtils.OPTIONS_RECYCLE_INPUT);

		return bitmap;

	}

主要在于Bitmap的compress方法和ThumbnailUtils.extractThumbnail不知是否对你有帮助