1、效果图：
步骤：
1、新建图层1，选择圆角矩形工具，在画布中央拉出一个圆角矩形的路径来！并将此路径转换为选区。再选择渐变填充工具，在矩形选区中拉出如（图1）摸样的渐变色填充。
2、将图层1复制一个为图层1副本。再回到图层1，将图层1中的矩形垂直向下移动5-6个象素，并用曲线或者明暗命令将其颜色加深至黑色
3、将图层1副本再复制一个为图层1副本2，回到图层1副本，将其垂直向上移动5-6个象素，并同样用曲线命令将起颜色加深，加深至深灰色即可。
4、在图层1副本2上面新建一个图层2，再选择圆角矩形工具，在原先矩形位置的上半部拉出个稍窄的矩形，完成后按CTRL+T，此时矩形路径上会出现个变换框，然后再按住CTR+SHIFT+ALT将变换框下端两侧的任意一个角向中间水平移动
5、完成上述步骤后，将此变形的矩形路径转换为选区，再选择渐变工具，将深浅色两端的颜色都设置为白色，并将浅色端的不透明度设置为0。在此选区内至上而下垂直拖拉
6、将图层1，图层1副本，图层1副本2及图层2合并为一个图层，再执行菜单-滤镜-模糊-高斯模糊，模糊1个象素
7、在合并后的图层上方新建一个图层，再选择圆角矩形工具，在原本矩形的中间位置拉出一个矩形路径，并转换为选区，并用原先的灰色渐变色填充，完成后双击此图层，在弹出的图层样式面板上钩选斜面和浮雕选项，取消全局光设置，将大小跟软化都设置为0，角度为-50度，高度为48，其他不变
8、加入箭头，然后对箭头复制一层，在箭头图层上填充箭头的颜色为白色，然后再向下和向右各一定一个像素，就会出现凹进去的效果。
