请教sql server 2005 中,怎么备份数据库

请问sql server 2005 中,如何备份数据库?
如何将数据库导出?我想保留数据结构和数据内容,谢谢.

------解决方案--------------------
use 数据库
exec sp_addumpdevice 'disk ', '设备名 ', '设备路径 '
backup database 数据库名 to disk= '路径 '

不好用么 ？我用2000