问一个菜菜的有关问题

问一个菜菜的问题
我想把下表中的内容在查询分析器中通过SQL语句写入到表中
请高手指教该怎么写语句
谢谢！
ID   Name
--------
001   aaa
002   bbb


------解决方案--------------------
ID Name
--------
001 aaa
002 bbb

insert into biao(id,name) values( '001 ', 'aaa ')
insert into biao(id,name) values( '002 ', 'bbb ')