关于Left Join极慢的有关问题！求！_Sql Server

关于Left Join极慢的问题！！求高手指点！！！！！
原SQL语句：

Select top 10 A.*, B.cName as cInstrName, B.cModel
From Table1 A
Left Join Table2 B on A.cInstrID = B.cID
where B.cName like '%三槽式冷热冲击试验箱%'
order by A.iAutoID desc

说明：
1、A表有自增主键 iAutoID, 非聚集索引cInstrID 等
2、B表有非聚集索引cID 等
3、A表总数据行数：35000，B表总数据行数：32000
4、单查B表的 B.cName like '%三槽式冷热冲击试验箱%' 是没有记录的，耗时不到一秒

问题：执行上面的SQL语句很慢，平均耗时 9秒左右，为什么这么慢？

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SQL code

--试下这样查 是不是快点？Select top 10 A.*, B.cName as cInstrName, B.cModelFrom Table1 A  Left Join Table2 B on A.cInstrID = B.cID  where B.cName like '%三槽式冷热冲击试验箱%'
------解决方案--------------------
Select top 10 A.*, B.cName as cInstrName, B.cModel
From Table1 A 
Inner Join (select cID,cName ,cModel From Table2 B where cName like '%三槽式冷热冲击试验箱%' )  on A.cInstrID = B.cID
------解决方案--------------------
探讨
什么时候用inner join ，什么是用left join 

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如果你只取 top 10的话
这样应该更快
Select top 10 A.*, B.cName as cInstrName, B.cModel
From Table1 A  
Inner Join (select top 10 cID,cName ,cModel From Table2 B where cName like '%三槽式冷热冲击试验箱%' ) on A.cInstrID = B.cID
------解决方案--------------------
探讨
引用:

Select top 10 A.*, B.cName as cInstrName, B.cModel
From Table1 A
Inner Join (select cID,cName ,cModel From Table2 B where cName like '%三槽式冷热冲击试验箱%' ) on A.cInstrID = B.cID


快了很多，现……

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快了吗

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select top 10 cID,cName ,cModel From Table2 B where cName like '%三槽式冷热冲击试验箱%'
这样只要找出满足条件的 10 条就不找了，如果不加，就把所有的满足条件的数据都找出来。如果此表数据量大，有上百万的话，就慢了。