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本文作者三年间从四级勉强及格到高级口译笔试210，口试232。找工作面试时给其口试的老外考官听了一分钟就说你的英语不用考了。虽不敢说方法一定是最好的，但从现在开始随便谁不要再去找学习资料，每天花两个钟头照说的做，坚持三个月的提高会超过你过去三年。
听:网上比较有代表性的论坛是普特www.putclub.com上面的听力资源很丰富，沪江www.hjenglish.com和旺旺www.wwenglish.com上一些材料的也很不错，从中间随便挑一个网站坚持即可。但是千万不要一个个都听过来。记住，开始阶段100篇文章听一遍，不如一篇文章听100遍。如果基础比较弱，那么每天慢速VOA（大概比四级听力稍难一些）听两篇，每篇10遍以后再看原文，弄清楚每个单词的意思，看完以后再听10遍以上。保证两周以后你回去听四六级听力会很不耐烦。过了慢速就可以听常速了，还是精听为主泛听为辅。
常速还不过瘾，可以去找talkshow来听，譬如Saturday Night，在优酷或者土豆上都有。
不要问这样做有没有效果，我坚持了三个月，以后看美剧大部分时间不需要看字幕。
顺便说下论坛的作用，上论坛不要问这个词什么意思这类低级问题，不要指望别人替你查字典，别人的时间也是时间。但是一个句子弄不懂，就不要自个儿纠结了，尽管去问。另外要懂得投桃报李，有能力也尽量去回答别人的问题，教学相长。

说:
说起来很奇妙，我起初也只是打算先过听力关，按照上面的步骤坚持了3个月，不过在听的同时跟着读，后来因为听的太烂太无聊，会跟着录音一起背，两个月下来发现开口说英语变成了很自然的事情。回头来看，英语的口语真的是看似入门很难，但是真的进去了也就那么回事。不过高口训练的英汉对译还是很有用的，实际上拿新概念的材料就可以做，无非是看这英文说汉语看着汉语说英文，然后再对照原文进行纠正。
再强调一下，我不是生来语言高手，四级考了两次，现在周围人觉得我英语很牛，实际上只要我的方法谁都能学会，看你能不能坚持。

读:
读的一个基础是单词量，单词不够的话读书是痛苦不是享受。四级单词是最最最起码的要求，有了四级基础，语法还凑合的话，建议直接看上国外报纸网站看文章，建议看经济学人，www.economist.com，或者纽约时报www.nytimes.com每天不要看多，看一篇就够了。开始碰到生词会很多，感觉很难受，但是一定要坚持，碰到所有不会的单词，都要记下来弄懂。
碰到不会的单词怎么办，查谷歌字典http://dict.google.com，或者 韦试辞典的在线版www.merriam-webster.com/
单词如果今天记住明天忘怎么办，最简单的办法，找本专门的本子记下来，不要大本子，要可以随身带的那种；如果能经常上网，也可以试一下一起背单词这个网站www.17bdc.com，可以让你在线背单词，跟本子比最大好处就是不怕学习记录丢了，而且它有记忆曲线的功能可以提醒你复习。
再说一点，英语阅读材料中，最简单的是专业文章，其次是新闻，最难的是小说。我花了一年多时间就毫不费力的可以读懂纽约时报，但是很久以后才能勉强读完Da Vinci Code。但是真的读完一本几百页的小说，带来的成就感是读几篇文章难以比拟的。

写:
这个其实要看个人目标了，如果是达到和他人书信email交流的目的，其实前面3个步骤下来，写已经完全不是问题了。
如果还要追求文笔，可以去看看华尔街日报中文版http://www.cn.wsj.com/上的双语内容，可以通过比较来学习如何用于英语来进行正确和优美的表达。另外译言www.yeeyan.com也是不错的选择。

这些网站是从网上找来的，希望大家好好利用：
1.http://www.texun.cn/addrso/index.htm特训网：English Learning Websites
2.http://broadcast-live.com/Live Radio and TV from Around the World
3.http://www.nxenglish.com/voa01_1.aspxVOA Special English Introduction
4.http://www.vocaboly.com/vocabulary-test/Various Vocabulary Test online
20-40 quick- medium – thorough different levels of test
5.http://www.tomx.com/listen/vocabulary/1402.htmlVOA Special English Vocabulary 1500
6.http://tv.etshow.net/ETSHOW 网络电视其次推荐我和同事们一起收集的网址：（特别要强调一点：希望大家对这些资源要取之，学之，用之！因为If you don’t use it, you will lose it!）
adventuretv,提供视频资料，内容多是各地的风土人情，很不错：http://www.adventuretv.com/
纽约时报，网上看新闻的好地方http://www.nytimes.com/
英文MP3下载的好地方http://www.mp3raid.com/archive/archive/m/2/
英文剧本下载的好地方http://huajun.com/juben.htm
一个个人主页，从这里可以在线收听新东方的25盘磁带http://www.intron.ac/study/toefl.html
英文锁定，每日读图http://www.icansay.com/index.php?ChannelID=12
英文锁定，综合学习网站，全面的英语教堂www.icansay.com
旺旺英语网，英语语音电子杂志www.wwenglish.org
Englishtown ，专业英语培训www.englishtown.com
新东方网络课堂，名校在线 class.tol24.com
疯狂英语俱乐部，李阳疯狂英语www.crazyenglish.org
天英语，词汇中心 english.chinaschool.net
时尚英语，丰富的学习资料www.oh100.com/huayuan/english
当当当，免费英语学习资料www.downdowndown.net
英语时空，英语文章大全www.yysk.net
英语麦当劳，英语教学快餐 english23.6to23.com
听世界，各级听力训练www.icanlisten.com
Be Beyond，英美风土人情www.bebeyond.com.cn
洪恩，英语学习的好去处www.hongen.com
空中美语http://www.englishtide.com
英国教育部和中国教育部联合搞的免费学习网站，适合初学英语者http://www.in2english.com.cn/
GARFIELD官方网站www.garfield.com
语法http://www.dailygrammar.com/
大量的資料﹐非常不錯http://www.english.ac.cn/
无忧雅思http://211.147.1.40;
雅思的官方网站http://www.ielts.org/
雅思考试网东西不多http://www.ieltsnet.net/index.htm
关于雅思的一些资料http://www.rotolife.com/cgi-bin/newarticle/list.cgi?class=1&type=4;
英文电影剧本站专题 提供14部电影英文剧本http://snowbear.3322.net/spelling/film.htm
提供了24部英文电影剧本http://www.c2000.com.cn/mov/m4.asp
提供了10部英文电影剧本http://goldnets.myrice.com/navi/50250.html
子曰电影网的电影剧本下载太多了http://www.ziyue.com/downloads/s.php?type=s|http://www.21zx.net/movie/m4.htm
银海网 下载电影剧本好多啊http://www.filmsea.com/download/_index.asp?swzm=a
Screenplay电影剧本http://www.babelcn.com/ebook/screen/index1.htm
这里的囊括了现在流行电影的剧本http://www.english.ac.cn/movies/playwright.htm
一个教育网站提供的英文剧本下载http://www.dreamabroad.net/chinese/html/download/movie_01.html
看电影学英语http://211.154.143.185/gate/gb/www.chenhen.com/html/english/speech/movie-english.htm
听力专题
一个很不错的英语学习网站，VOA资料很全http://zflyingbird.myetang.com/index.htm
http://www.quancheng.org/tabwork/catelist.asp?cateid=23一些VOA新闻的文本
http://www.icanlisten.com/standard_english/index.htm有一部分听力
http://www.englishabc.net/ae/《美国习惯用语 Words & Idiom》是Voice of America推出的免费广播讲座
http://mpfree.org/english/voamain.htm自由MP3的VOA资料下载不少哦
http://edu.china.com/zh_cn/elearn/second/test/index.html中华网关于VOA的听力技巧的一些文章，当然也有别的好东东
http://www.cgeng.com/memberarea/listen/listen.asp很不错的听力网站，有初级中级高级
http://www.22av.net/免费的听力新闻，带文本
http://www.xsrtvu.com/jiao/lgs/wangye/VOA1.htmVOA 英语广播收听技巧听VOA的朋友可以看看
http://www.100steps.net/newsshow.php?serial=311&good=％CA％C7 2002年全国硕士研究生入学考试英语听力样题录音下载
http://www.xsrtvu.com/jiao/lgs/wangye/VOA1.htmVOA英语广播收听技巧很不错的技巧文本
http://www.english.ac.cn/listen/index.htm超酷的英语听力站，也是个老站点了，有如下内容:新概念英语 听力入门 现代文阅读 ESL-Lab分级测试 CNNSF新闻测试 《圣经》在线 ，强烈推荐
http://putclub.6to23.com/普特英语听力网站
http://www.oeol.net/“牛津英语在线” （ Oxford English On line ）
http://www.putclub.com/英语新闻听力Put English Club,网站主要由五个部分组成： A. 新闻英语；B. 英语教程；C. 资料下载； D. 科技英语； E. 普特论坛
通用英语百句(视频)***http://www.ol.com.cn/class/train/english.htm
CNN英语学习资源*****http://literacynet.org/cnnsf/
现代交际英语(视频)****http://www.gz.supergnet.com/local_content/zhang/edu/index.html