1.安装VirtualBox
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2.安装ubuntu18 .04
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3.VirtualBox中创建共享文件夹
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打开VirtualBox管理器，点击“设置”
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点击“共享文件夹”选项右侧的加号。
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共享文件夹路径选择“其它”。
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选择PC机上一个文件夹作为共享路径。
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共享路径选好后，会自动将文件夹名称作为共享文件夹名称，勾上“固定分配”，这样这个路径可以永久使用。自动挂载也选择上，我其实时选择的，感觉不选择好些也没有关系，选择吧。
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点击“OK”。
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现在进入虚拟机，打开Terminal，输入以下命令：
新建文件夹：sudo mkdir /pcshare
可读可写可编辑：sudo chmod 777 /pcshare 挂载：sudo mount -t vboxsf uBuntuSharePath /pcshare
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注意uBuntuSharePath就是之前步骤所创建的PC机上的共享文件夹名称。
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虚拟机与PC机之间的共享文件夹这就创建好啦。现在测试一下，在PC机共享文件夹中创建一个文件windows.txt。看，虚拟机中可以看到windows.txt文件啦。然后在虚拟机共享文件夹中创建一个文件夹ubuntu。
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看PC机上也可以看到ubuntu文件夹啦。
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之后每次启动虚拟机，都需要先在Terminal中输入命令“sudo mount -t vboxsf uBuntuSharePath /pcshare”。然后虚拟机/pcshare文件夹下创建的文件在PC机uBuntuSharePath文件夹下可以同步看到；PC机uBuntuSharePath文件夹下的修改虚拟机/pcshare文件夹下也可以看到。不知道有没有一次性解决办法，如果有，请留言交流，谢谢。
在第7步的时候，我遇到了问题：
虚拟机VirtualBox 共享挂载问题：mount: /mnt/xxx: wrong fs type, bad option, bad superblock on xxx...
解决办法：
首先我们看到了错误，不要慌张，先去读懂它到底几个意思。翻译过来的话就是：
错误的fs类型，错误的选项，wwwroot上错误的超级块，缺少代码页或帮助程序，或其他错误。
这又是几个意思咯？
考虑到您正在尝试挂载NFS，那么我们就需要一些帮助程序来完成。
第一步：安装我们的帮助程序：
sudo apt install nfs-common另一方面，如果您尝试挂载CIFS，则提供辅助程序cifs-utils。你可以安装它：
sudo apt install cifs-utils然后再开始尝试，如果发现还是不行，那么我们再进行第二步
第二步：因为我是在Virtualbox搭建的环境所以我们来安装virtualbox-guest-utils
sudo apt-get install virtualbox-guest-utils然后我们再重新挂载一次就ok了，然后
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cd /pcshare -
ls -al -
touch demo.sh
就能在我们共享的电脑文件夹里面就多了一个demo.sh文件。
参考：1.https://jingyan.baidu.com/article/656db918cca831e381249cce.html 怎样在VirtualBox中创建共享文件夹
2.https://blog.csdn.net/weixin_34138255/article/details/91899738 虚拟机VirtualBox 共享挂载问题：mount: /mnt/xxx: wrong fs type, bad option, bad superblock on xxx...