火急火急解决方法

火急，火急
快帮忙，
以下RUN()用于设置进度条得值，并关闭进度条所在窗口。
但加上了被注释掉代码，进度条就不能正常工作了。到底是哪里出了问题？

我又一下线程主体，
用于设置进度条的值，但加了下面代码后，运行不佳，帮忙

public   void   run(){
for   (int   i   =   1;   i   <   11   ;   i++){

p.prog.setValue(i*100);

try{
Thread.sleep(300);
}catch(Exception   e){}
}

/*try{
Thread.sleep(20000);
}catch(Exception   e){}
//关闭本框架，打开密码框架
//setVisible(false);
//dispose();*/
}

}


------解决方案--------------------
看看这里：
http://www.elearning.gov.cn/elearning/user/findclass.do?method=courselist&categoryid=57982540b6cd11d993d0f770c0a83c70&id=2