关于简单倒计时处理有关问题，求帮忙

关于简单倒计时处理问题，求大虾帮忙
本人刚学java不久，现在在做考试系统，需要用到一个倒计时，考虑到效率问题，求各位大虾帮忙分析，我写了两段代码如下:
second--;
第一种：
if(second<=0){
if(hour==0&&minute==0)
second=0;
else{
second=59;
minute--;
}
}
if(minute<=0){
if(hour<=0)
minute=0;
else
minute=59;
hour--;
}
if(hour<=0)
hour=0;
第二种：
if(second<=0){
if(hour==0&&minute==0)
second=0;
else{
second=59;
minute--;
if(minute<=0){
if(hour<=0)
minute=0;
else
minute=59;
hour--;
}
if(hour<=0)
hour=0;
}
}
感觉是第一种应该好一些，但也不确定，求分析，或者能提供更优算法！
先谢过！

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用太多if不是好事，改用while。
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为什么不用Timer+TimerTask类呀