java 部件的布局有关问题求指导

java 部件的布局问题求指导！
我做一个排球计分系统，窗口中有很多个标签！
如何最简单的准确定位他们各个的位置。
问题一：
有setBounds（int x，int y，int width，int height），如果用setBounds定位各个标签或者按钮的话，那会不会太麻烦了，我的JButton加JLabel数目将近有20个！ 
那可以用什么布局办法来解决我的问题呢。
（我用过布局管理器FlowLayout()......等等，效果都不理想。我也用过添加几个容器JPanel,再把标签加入到这几个容器中，再用布局管理器，效果也不理想。用GridBagLayout()用不来..不会用，感觉不太懂..熟练的也可以简单教我下GridBagLayout()..）
问题二：
如果用setBounds（int x，int y，int width，int height），我其中有的JLabel是存放了图片的。
①那width，height(宽度和高度)需要设置成什么呢？因为其图片本身就存在高度很宽度的啊。
②如果强行设置width和height，那会不会压缩图片？

有点啰嗦！ 望大家帮助！

------解决方案--------------------
你需要先把JFrame布局管理器从默认的BorderLayout改为 null；
------解决方案--------------------
[code=Java][/code]package com.cn.csuinfo;

import java.awt.BorderLayout;

import javax.swing.ImageIcon;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JLabel;

/**/
public class Imageshow extends JFrame{
public Imageshow(){
JLabel r1=new JLabel("");
//Label r2=new Label("得分:");
this.setLayout(new BorderLayout());

ImageIcon ima=new ImageIcon(("src\\com\\cn\\csuinfo\\1.jpg"));
r1.setIcon(ima);
add(r1,BorderLayout.EAST);//此处改用BorderLayout
r1.setBounds(300,100,1,1);
setVisible(true);
setSize(700, 500);
//setBackground(Color.red); 
}
public static void main(String args[]){
Imageshow f=new Imageshow();
f.setDefaultCloseOperation(EXIT_ON_CLOSE);
//f.setLayout(null);
}


}

用BorderLayout布局啊！