请大神见见，JFrame的双缓冲

请大神看看，JFrame的双缓冲
不是说swing有双缓冲么，为什么这样不行啊
画的方块移动后是这个样子的

public class MainFrame extends JFrame implements KeyListener{
	
	int x = 0;
	int y = 0;
	
	public void paint(Graphics g){
		g.setColor(Color.red);
		g.drawRect(x, y, 40, 30);
	}
	
	public void update(Graphics g) {
		
		paint(g);

	}
	
	public void LunchFrame(){
		this.setResizable(false);
		this.setSize(512, 600);
		this.setBackground(Color.black);
		this.setTitle("飞机大战暴爽版！       xsx");
		this.setDefaultCloseOperation(DISPOSE_ON_CLOSE);
		this.setVisible(true);
		this.addKeyListener(this);
		
		new Thread(new PaintThread()).start();
	}
	
	public static void main(String[] args){
		MainFrame mframe = new MainFrame();
		mframe.LunchFrame();
	}
	
	private class PaintThread implements Runnable {

		public void run() {
			while(true) {
				repaint();
				try {
					Thread.sleep(50);
				} catch (InterruptedException e) {
					e.printStackTrace();
				}
			}
		}
	}
	
	@Override
	public void keyTyped(KeyEvent e) {
		// TODO Auto-generated method stub
		
	}

	@Override
	public void keyPressed(KeyEvent e) {
		// TODO Auto-generated method stub
		 int keyCode = e.getKeyCode();
	        //后面会添加具体按键匹配
	        switch (keyCode) {
	        case KeyEvent.VK_SPACE:
	        	
	        	break;
	        case KeyEvent.VK_A:
	        	System.out.println("xxsx");
	        	x -= 1;
	        	break;
	        case KeyEvent.VK_D:
	        	x += 1;
	        	break;
	        case KeyEvent.VK_W:
	        	y -= 1;
	        	break;
	        case  KeyEvent.VK_S:
	        	y += 1;
	        	break;
	        }
	}

	@Override
	public void keyReleased(KeyEvent e) {
		// TODO Auto-generated method stub
		
	}
}

------解决方案--------------------
Double-buffering主要是动画时防止闪烁（因为image被缓存到off-screen了）
------解决方案--------------------
不要直接重写JFrame的paint方法。
你应该使用JPanel，然后重写它的paintComponent(Graphics g)方法。
paintComponent第一行你需要调用父类的paintComponent方法，它会进行擦除，否则会有残影，你可以去掉试试。
然后你的update方法目前看起来是可以不用写的。无用代码。
下面给出修改后代码，直接粘贴可以运行

import java.awt.Color;
import java.awt.Graphics;
import java.awt.event.KeyEvent;
import java.awt.event.KeyListener;

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;

public class MainPanel extends JPanel implements KeyListener {

	private static final long	serialVersionUID	= 1147736728548400926L;
	
	int	x	= 0;
	int	y	= 0;

	@Override
	protected void paintComponent(Graphics g) {
		super.paintComponent(g);
		g.setColor(Color.red);
		g.drawRect(x, y, 40, 30);
	}

	public static void main(String[] args) {
		JFrame f = new JFrame();
		MainPanel mPanel = new MainPanel();
		f.add(mPanel);

		f.setResizable(false);
		f.setSize(512, 600);
		f.setBackground(Color.black);
		f.setTitle("飞机大战暴爽版！       xsx");
		f.setDefaultCloseOperation(JFrame.DISPOSE_ON_CLOSE);
		f.setVisible(true);

		mPanel.addKeyListener(mPanel);
		mPanel.start();
		mPanel.requestFocus();