spring中的jms运用

spring中的jms使用
小弟最近想做个类似 QQ邮箱那样的 定时发送邮件的功能
有哪位大哥有做过类似的吗 
有的话 可以教教我不
QQ:715881036
E-mail：qdlover125@sina.com

如果有类似的资料可以发我邮件  
小弟在这里感激不尽

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用spring的 quartz+javamail 还是很简单的