sql话语效率低

sql语句效率低

update MyWork_MailHolder set MyWork_MailHolder.SourceFolderID='1',
MyWork_MailHolder.FolderID=4,MyWork_MailHolder.InfoID=a.SelfField 
FROM MyWork_MailInfo a where 
MyWork_MailHolder.FolderID='1'
and MyWork_MailHolder.PersonnelID='5188AECE-417E-4E49-9DA1-C2E9C73DF9E2'
and MyWork_MailHolder.InfoID=a.SelfField
and isnull(MyWork_MailHolder.InfoID,'')
in('a','a','这里是一个有600多个ID的');

执行这个需要三十几秒的时间
二把isnull(MyWork_MailHolder.InfoID,'')
in('a','a','这里是一个有600多个ID的');改成MyWork_MailHolder.InfoID in('a','a','这里是一个有600多个ID的');
只需要不到一秒的时间就搞定，，为什么 相差这么大。求原因。。。。

in('a','a','这里是一个有600多个ID的');如果没有600多个ID，只有几个的话 查询也很快得。为什么，求原因
------解决方案--------------------------------------------------------
建议用join 　连接　比较快．．