这是第二章的最后一节。
本节阅读感言：自我批评是自我提升的妙方。
多巴胺是我们感情的源泉。多巴胺相关的神经系统在不断的记录着我们主观意识没有注意到的一个个模式，将它们精炼，固化入预测机制中。很多时候，我们认为自己对一件事物的规律一无所知，但其实我们的大脑知道的多呢。
并不是说我们仅仅依仗这些多巴胺系统就一帆风顺了。这个系统需要重复训练以保持它的准确性。敏锐的直觉是不断的训练的结果，正如谚语是这样被评价的：“它们是用极长的经验所换来的极短的句子。”
Bill Robertie，三项游戏比赛的世界级专家（国际象棋，扑克，西洋双陆琪）当Gerald Tesauro在寻找一个世界级棋手与他的TD-Gammon对阵时，找的就是他。
现在，Robertie已经60多岁了，他成功的将自己孩提时期的象棋梦编程了现实。回忆起TD，他这样说到“第一次与它对阵，TD还是很弱的的，我非常有信心比它厉害的多，而第二年再与TD对阵时时，TD已经成了一个不可忽视的对手。”
虽然TD,深蓝在棋艺上已经有了极深的造诣，但是它们目前还无法像Robertie做到三项全能，Robertie是怎么做到的呢，这三个东西看起来毫无关联，这也是很多国际象棋大师只专心玩国际象棋的原因。Robertie是这样解释自己的“我知道如何训练，如何让自己变得更好。”
在70年代，Robertie通过参加国际象棋的各类比赛来谋生。有一天，他接触到了西洋双陆棋，“我感觉特别喜欢这个游戏，另外，它的赛事奖金也比国际象棋高得多。”Robertie阅读了一本西洋双陆棋的书籍，了解了一些常用的开场战术后，就开始不断的下棋，不断的下棋。
经过了数年非常紧张的训练后，Robertie成为了世上最优秀的西洋双陆棋棋手。“不是通过训练的数量才达成我的目标的，而是训练的质量。”Robertie认为，最有效的训练方式就是专注于错误。我们需要思考这些被我们多巴胺系统固化住的错误。
物理学家Niels Bohr是这样定义专家的：“专家是在一个狭窄的领域里，将所有能犯的错误，都犯过的人。”
我们不能害怕犯错，解决问题只选取最保险的的解决方案，就是堵死了一条自我提升的通道。
在Robertie平日的生活里，他会不断的重新观察自己当初的每一步棋，仔细分析，但是到了赛场上，就是凭靠自己的直觉以行动。Herb Stein在拍摄完剧之后都会回去看自己做过的一切。“每次我都要找到30个还可以提升的地方，如果我不能找到30个，说明我找的还太不努力了。”这些都是非常琐碎的错误，但Stein认为唯一避免再次错误的方式，就是仔细研究这一次为什么会有这样的小瑕疵。Tom Brady（上一章的那个四分卫）总是仔细看比赛的录像，仔细的分析自己每一个决策是否正确。
最后，我们回头看到本章开头的海军上尉 Michael Riley。在成为一个正式的海军职员前，他在军事学院学习了数年如何辨识模糊的雷达信号，在模拟器中做过数以千计的实验。在海湾战争中，他所有的训练付出见效了。Riley大脑的多巴胺系统已经完善了A-6归航的预测机制。导弹袭来时，略微的不同引发的负向刺激使他决心击落这个物体。
目前为止，我们探索了我们感情系统是多么的智能，是我们多么有力的认知工具。但是，没有一个工具可以解决所有的问题。有时候我们会因为感情系统做出错误的决定，下一章我们将仔细讨论这个问题。